お嬢さま酵素の48時間プチ断食でダイエット結果出てます♪

お嬢様酵素 効果.JPG

>>>お嬢様酵素 通販公式ページ

現在2日のプチ断食効果で、53kg⇒50.6kg黒ハート


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お嬢さま酵素の気になるカロリーは?

るんるんお嬢様酵素 効果!48時間のファスティングの結果は?

るんるん48時間プチ断食ダイエット2日目〜少し痩せました!?

ファスティングダイエットの注意点

るんるんお嬢様酵素 48時間 プチ断食の1日目スタート!

お嬢様酵素 ダイエットのやり方は?どちらがいいの?

お嬢様酵素 店頭販売 取扱店はどこ??

おじょうさま酵素を通販で購入しました!




2013年01月19日

お嬢様酵素の気になるカロリーは?

酵素ドリンクは、食事の変わりに摂るものだから
そんなにカロリーを気にしなくても、普段の食事よりは絶対少ないはず!

でもやっぱり、1杯がどれくらいなのか知りたいですよね^^

おじょうさま酵素のリーフレットや公式ページを見ても
カロリーについて見つけられなかったので、問い合わせてみました。

1日1食の置き換えで飲む場合は、30mlで39カロリー。
短期ダイエットの場合1回が60mlで78カロリー。


これにお水や炭酸水ならカロリーはそのまま、
ジュースや牛乳、豆乳などで割ったら少しカロリーがUPしますよね。


でも思ってたよりもカロリー控えめなので、安心して飲めます〜(^^)


公式ページはコチラを見る⇒ファスティングダイエット「お嬢様酵素」




posted by roko at 21:40| お嬢さま酵素 カロリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お嬢様酵素 効果!48時間のファスティングの結果は?

お嬢様酵素の48時間の短期集中ファスティングダイエットが
無事終了〜、その結果は・・・

3日目の朝に体重計で計ったら−1.1g!
トータルすると48時間で、2.4kg痩せました〜〜!

もともと53kgのポチャ体型だったので50.6kgの減量!
−3kgで50kg目標だったのですが、おしい〜。

でも、スッキリしました(^^)

断食で−5kg痩せた人がいるっていうくらいだから、
ちょっと期待したんですが・・・まずまずですね。

お嬢様酵素口コミ.JPG

3日目の朝も酵素ダイエットの水割りを飲んで・・・

3日目からは、リバウンドしないように3〜4日目は、
復食期間としてカロリーを控えた食事を食べます。


消化のいい野菜スープや、おかゆ、雑炊など1日2食を食べるのがいいようです。

酵素 結果1.JPG
久々のご飯は幸せ〜〜〜☆☆☆

復食期間を長くとることで、断食効果が長引いて、
肉類や脂っぽいものが体を受け付けなくなっていくということがあるので、
この体質の変化を利用して、断食後の食生活そのものを変えて行きます。

ひとまずリバウンドしないように、しっかり復食期間を過ごします♪


公式ページはコチラを見る⇒ファスティングダイエット「お嬢様酵素」







posted by roko at 20:37| 酵素ドリンク 効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

48時間プチ断食ダイエット2日目 効果〜少し痩せました!?

プチ断食の2日目の朝に体重を計ってみました。
効果が少しでも出たのか・・・すごいドキドキしならがら、
体重計に乗ると・・・

−1.3kg落ちてました♪

これは酵素のおかげというか・・・
ご飯を食べなかった分かな?と思いますが、
酵素ドリンクを飲んで良かったかも?って思ったのは、
便通が良くなったこと。

あの360mlの1杯分を飲んだら、お腹がぐるぐるしてきて・・・
しばらくたってスッキリ〜〜〜!
全然痛くならずにスッキリ出たのがうれしい♪

酵素 効果2.JPG

2日目も1日目と同じく、お水や炭酸水でお嬢様酵素を割って
6回程飲みました(^^)

その他には、紅茶や牛乳などを飲んで過ごしました。

1日目同様、日中は酵素ドリンクなどのドリンク類だけでも、
過ごせるんですが・・・・

なぜか夕方から夜にかけて、
「温かいご飯が食べたい〜」という気持ちでいっぱいに(−−;)


冬だからか・・・
「鍋が食べたいなぁ」とか頭に食べ物が浮かんだりして。

確かに酵素飲料を飲むと、お腹は張るけれど・・・
やっぱり固形物をがっつり食べたくなりますよね。

酵素 効果3.JPG

水割りが美味しかったので、水割り率が高かったんですが・・・
ジュースや豆乳、牛乳などで割ったら、腹持ち良くていいそうです♪
次回チャレンジするときは豆乳を買ってみよう〜!

しっかり効果を出したい!と、
なんとか2日目もドリンクのみで終了しました^^

>>>プチ断食の結果は??3日目の計測結果を見る





posted by roko at 20:13| 酵素ドリンク 効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ファスティングダイエットの注意点

ファスティングダイエット(断食)には注意点があります。

〇水分を多めにとること
※お嬢様酵素と合わせて、1日トータルで2リットル以上摂取すること

〇断食中は、消化機能を休ませるのが大切なので、固形物はとらないこと。

水分をたくさん取るというのは、意外〜。
固形物を摂取できないのは、少しキツイですが
たくさん水分を取っていいとのことなので、それで頑張れます♪

プチ断食をすると、身体や心の大掃除的な要素があるので、
スタートしてから数日間は初期反応と呼ばれる状態がおきる場合があります。

〇だるさや眠さ
〇気分の落ち込み
〇冷えや頭痛
〇便秘
〇下痢


など。
こうなってしまった時は、無理せずに寝るなどして
ゆっくり過ごすのがいいそうです。
無理しなければ徐々に解消されます。

もしかして、1日目に寒かったのってプチ断食による
初期反応だったんでしょうか?

口コミなどを見ると、頭痛がしたって人も多いですよね。
私は頭痛は大丈夫でした♪

初期反応というものがあるって分かっていたら、
上手に酵素ドリンクと付き合ってけそう(^▽^)



お嬢様酵素公式ページ⇒ファスティングダイエット「お嬢様酵素」






posted by roko at 19:36| ファスティングダイエット 注意 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お嬢様酵素 48時間 プチ断食の1日目スタート!

お嬢様酵素は置き換えダイエットと、
48時間のプチ断食の2種類のプログラムがあるので、
私は48時間のプチ断食を体験してみることにしました!

2日間もご飯を食べないので、
外出しない先週の連休の2日間にチャレンジ!

お嬢様酵素クチコミ2.JPG

付属の計量カップは30ml。
プチ断食の時は1回分が60mlにお水300mlで割って飲むのが
基本とのことなので、まずはお水から作ってみました。

お嬢様酵素口コミ.JPG

飲みやすくておいしい!!
説明に書かれてた通り、フルーティな味(甘酸っぱい)がします。
うめとリンゴジュースを足して2で割ったような味(^^)

気になる満腹感はまぁまぁ。
360mlも水分を一気にとるので、飲み物分あるかな〜という程度。

3時間おきくらいで1日5〜6回飲んでいいのと、
その間にもドリンク類だったらなんでも飲んでいいということで、
ちょっと安心。

酵素 効果1.JPG

炭酸水も買っておいたので、炭酸水割りもやってみました♪

水割りより甘味がなくなって、爽やかな飲み心地!
腹持ちがいいかも☆


お嬢様酵素以外には、寒いからホットミルクや、
紅茶、カフェオレとか飲んでたので、物珍しさもあって、
日中は順調だったのですが・・・・

夕方から、耐えられなくなってきました〜(>h<)

何か食べたい・・・

って思ってしまって。
普段食べることが幸せ〜って思う私には、
固形物がまったく食べれないのはキツイ〜〜〜!!

そして食べてないから「寒い」

だからお嬢様酵素以外に飲むドリンクは、
ホットドリンクにして夜はやり過ごしました・・・。

ちなみに酵素ドリンクをホットにできないかなぁ〜と思ったら、
酵素は熱に弱いとのこと。
50度くらいまでのぬるま湯ならOKだそうですが、
なんとなく心配なので冷たい飲み物で割って飲み続けます〜!


>>>プチ断食2日目の結果は?






posted by roko at 17:58| おじょうさま酵素 プチ断食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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